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Sesión de "baile terapéutico" en Gambhira


Todas las tardes en Gambhira se realizan diferentes talleres que permiten a todos nuestros visitantes ampliar sus conocimientos en una gran diversidad de áreas. 



En esta ocasión el movimiento del cuerpo y la meditación de danza con música invitaron al grupo a expresarse libremente. 











Este tipo de danza tiene el beneficio terapéutico para las personas de experimentar la libertad, de dar a sus emociones y sentimientos forma, libre de juicio, y en relación con uno mismo y con los demás.




La ciencia y la evidencia clínica sugieren que dar pleno permiso al movimiento de nuestros cuerpos permite que las emociones fluyan y se liberen, mientras que también proporciona una oportunidad de cambiar la neuro-plasticidad de nuestros cerebros, transformando hábitos, viejos comportamientos y creencias.




 
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